鸡蛋豆腐:虽然其口感与豆腐很像
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鸡蛋豆腐:虽然其口感与豆腐很像
* 来源 :http://www.d-linker.cn * 作者 : * 发表时间 : 2019-08-10 18:28

鸡蛋豆腐:虽然其口感与豆腐很像,却不含任何大豆成分。从58同城论坛了解到,鸡蛋豆腐主要是以鸡蛋为主要原料,加水、盐等制作而成,可能会让人在不知不觉中吃进过多的胆固醇与钠。有高血糖、高血脂或高血压的人群,应尽量少吃。

鱼豆腐:很多人涮火锅时都会来上一盘鱼豆腐。从百度了解到,虽然鱼豆腐成分里可能含有少量的黄豆,但主要原料为鱼浆。遗憾的是,鱼浆的来源和品质却难以保证。鱼豆腐中往往含有大量的糖、油和盐,并且含有具有增稠等作用的淀粉,徒增热量却无营养。

杏仁豆腐:从豆瓣网看到,香甜滑顺的杏仁豆腐是不少年轻女性喜爱的甜点。其实,杏仁豆腐里也没有黄豆,其主要由杏仁、糖、鲜奶或奶粉等制成,还有些会添加含有饱和脂肪酸的精制椰子油,摄取过量会增加患心脏病的风险。 小馨

作为中国人,说起豆腐我们不得不佩服自己的祖先创造出来这么美味的食物。豆腐不但美味而且营养价值高、老少皆宜,还对某些疾病有辅助治疗的功效。但是现在市场上多种多样的豆腐,有一些是不宜多吃的。

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